15+ Aplikasi Keluarga Sehat yang Wajib Kamu Install (Rekomended)

Aplikasi Keluarga Sehat – Kesehatan adalah harta yang sebenar-benarnya. Pernyataan ini tidak berlebihan mengingat kesehatan merupakan hal yang paling penting dalam hidup kita. Sayangnya, banyak orang yang terlalu sibuk dengan aktivitasnya sehingga melupakan pentingnya kesehatan. Namun kini telah hadir aplikasi keluarga sehat yang membantu Anda untuk menerapkan gaya hidup sehat bersama anggota keluarga.

Kemajuan teknologi telah membawa perubahan besar pada hidup kita, termasuk dalam hal pemeliharaan kesehatan. Aplikasi-aplikasi kesehatan ini dapat digunakan pada ponsel pintar Anda. Meskipun sibuk dengan aktivitas yang padat, aplikasi ini membantu mengingatkan Anda untuk tetap menjalankan gaya hidup sehat. 

Berikut ini adalah ulasan singkat terkait Aplikasi keluarga sehat, aplikasi kesehatan keluarga, aplikasi keluarga online untuk android, iphone, dan pc, aplikasi kesehatan anak, aplikasi kesehatan ibu, aplikasi kesehatan wanita, dll.

Couch to 5K

Bagi para pecinta olahraga lari, aplikasi keluarga sehat ini sangat cocok untuk digunakan pada ponsel pintar Anda. Aplikasi Couch to 5K memiliki berbagai fitur canggih yang memungkinkan Anda untuk mengatur rencana latihan lari secara bertahap. Rencana tersebut dapat digunakan selama 9 minggu dengan jarak yang dapat Anda tentukan. Rencana yang dibuat juga fleksibel, antara berlari atau jalan santai sebagai pemanasan.

Aplikasi ini terdiri dari beberapa sesi latihan yang membutuhkan waktu sekitar 20 hingga 30 menit dalam sehari. Anda perlu melakukan latihan sebanyak 3 kali seminggu. Hal paling menarik dari aplikasi Android dan iOS ini adalah hadirnya pelatih virtual yang dapat memotivasi Anda. selain itu, pelatih virtual tersebut juga dapat menemani Anda ketika berlari. Menyenangkan, bukan?

Terlebih lagi, terdapat fitur pemutar musik bisa menemani Anda selama berlari. Singkatnya, aplikasi Couch to 5K membantu meningkatkan motivasi Anda untuk mendapatkan tubuh sehat dan bugar dengan olahraga teratur.

Zipongo, Aplikasi Keluarga Sehat Terbaik

Sebagai aplikasi keluarga sehat, Zipongo membantu Anda merencanakan pola makan per minggu. Ada berbagai resep masakan yang sehat untuk seluruh anggota keluarga. Resep tersebut juga dapat disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Jika Anda atau anggota keluarga menderita alergi, Zipongo juga dapat menyesuaikan resep yang sesuai dengan kebutuhan.

Aplikasi yang tersedia untuk Android dan iOS ini merupakan rancangan dokter yang bekerja di Boston Medical Center. Bekerja sama dengan Fitness Forward, mereka menyediakan akses mudah bagi Anda untuk menyediakan makanan sehat bagi keluarga. Dengan demikian, Zipongo sangat berguna untuk memulai gaya hidup sehat Anda.

Sworkit

Jika Anda adalah tipe orang yang tidak terlalu suka melakukan aktivitas olahraga secara intens, aplikasi Sworkit mungkin cocok untuk Anda. Tersedia berbagai latihan fisik yang bisa Anda lakukan dengan Sworkit. Latihan-latihan tersebut akan didemonstrasikan oleh pelatih professional. Jenis latihan fisik didasarkan pada bagian tubuh yang ingin Anda bentuk serta pilihan durasi waktu uang Anda inginkan.

Fitur-fitur yang ditawarkan oleh Sworkit memungkinkan untuk mendapatkan tubuh sehat meskipun aktivitas Anda sangat padat. Hanya dengan beberapa menit, Anda dapat melakukan latihan fisik sesuai dengan bimbingan pelatih professional. Aplikasi ini tersedia untuk Android dan iOS. Sworkit tersedia dalam versi gratis dan berbayar. Aplikasi berbayar menyediakan latihan dan fitur yang lebih beragam.

Lumosity Mobile

Anak-anak Anda mungkin lebih senang bermain daripada melakukan olahraga. Jika demikian, cobalah untuk menawarkan aplikasi Lumosity Mobile untuk mereka. Aplikasi kesehatan ini dirancang khusus oleh para ahli syaraf untuk membantu meningkatkan kemampuan kognitif. Alih-alih melakukan aktivitas fisik, aplikasi ini menggunakan berbagai jenis permainan sederhana untuk melatih otak Anda.

Tentu saja olahraga otak ini sangat menyenangkan untuk seluruh anggota keluarga. Permainan yang tersedia dirancang khusus untuk melatih bagian yang berbeda pada otak Anda. Terdapat pilihan yang memungkinkan Anda untuk meningkatkan level kesulitan serta melacak perkembangan otak selama permainan. Aplikasi Android dan iOS ini tersedia dalam versi gratis dan berbayar.

Aplikasi keluarga sehat, aplikasi kesehatan keluarga, aplikasi keluarga online untuk android, iphone, dan pc, aplikasi kesehatan anak, aplikasi kesehatan ibu, aplikasi kesehatan wanita, dll.

Breathe2Relax

Aplikasi ini sangat sesuai untuk Anda yang sering mengalami stress dikarenakan aktivitas dan kesibukan yang padat. Breathe2Relax dirancang khusus untuk membantu Anda mengelola stress yang Anda alami. Beberapa fitur yang ditawarkan oleh aplikasi ini antara lain latihan pernapasan dan pengendalian kecemasan.

Tak hanya itu, aplikasi unik ini juga dapat menstabilkan mood serta mengontrol amarah Anda. Jika Anda sering merasa tertekan, Anda dapat mencoba merasakan manfaat dari aplikasi Breathe2Relax. Tanpa perlu mengunjungi dokter atau konsultan, aplikasi ini sangat berguna untuk digunakan sehari-hari. Breathe2Relax tersedia untuk iOS dan Android.
Drugs.com

Dengan aplikasi ini, Anda seperti memiliki apoteker pribadi untuk Anda dan seluruh keluarga. Drugs,com mennyediakan berbagai informasi lengkap mengenai obat-obatan. Tidak perlu khawatir, informasi yang Anda dapatkan terpercaya. Untuk menggunakan aplikasi ini, Anda dapat membuat daftar obat yang sedang Anda konsumsi. Kemudian, Drugs.com akan memberikan informasi mengenai obat tersebut.

Terdapat berbagai fitur yang dapat Anda gunakan dalam aplikasi ini. Fitur pencarian memungkinkan Anda melacak bermacam jenis obat yang terdapat di database Drugs.com. Jika Anda ingin mengonsumsi obat-obatan tertentu namun ragu dengan keamanannya, Anda dapat melacak mengidentifikasi obat tersebut melalui fitur pencarian. Masukkan jenis, warna atau bentuk kemudian aplikasi ini akan mengidentifikasinya.

Moves

Seperti halnya Couch to 5K, aplikasi ini cocok untuk Anda yang aktif dan gemar berolahraga. Moves memiliki fitur yang mampu mencatat dan mengingat rekor perjalanan setiap hari, mulai dari jalan kaki, bersepeda, hingga naik turun tangga. Dengan demikian Anda dapat mengetahui serta menghitung berapa jumlah kalori yang telah Anda bakar setiap harinya.

Moves menyediakan data dalam bentuk grafi yang sederhana sehingga dapat dimengerti. Oleh karena itu, aplikasi ini dapat digunakan untuk seluruh anggota keluarga. Anda bisa mulai menghitung rute perjalanan sejak pagi kemudian melihat hasilnya di sore hari.

Aplikasi keluarga sehat, aplikasi kesehatan keluarga, aplikasi keluarga online untuk android, iphone, dan pc, aplikasi kesehatan anak, aplikasi kesehatan ibu, aplikasi kesehatan wanita, dll.

SAM

Aplikasi Self-Help Anxiety Management atau lebih dikenal sebagai SAM adalah aplikasi kesehatan yang berfungsi untuk membantu mengelola kecemasan Anda. Untuk menggunakannya, Anda cukup memasukkan rekaman tingkat kecemasan kemudian mengidentifikasi pemicunya. Aplikasi ini menyediakan 25 pilihan berbeda mengenai cara pengelolaan kecemasan yang dapat Anda lakukan sendiri.

SAM membantu pengguna untuk beradaptasi dengan gejala-gejala yang ditimbulkan oleh kecemasan. Untuk membuat aplikasi ini lebih sesuai, Anda dapat mengubah beberapa hal sesuai dengan profil pribadi Anda. Aplikasi yang tersedia untuk Android dan iOS ini juga memungkinkan pengguna untuk berbagi cerita dengan pengguna lain, tentu saja dengan merahasiakan identitasnya.

Noom

Dapat dikatakan bahwa Noom adalah aplikasi keluarga sehat yang cukup lengkap jika dibandingkan dengan aplikasi kesehatan lainnya. Hal ini dikarenakan Noom menggabungkan beberapa fitur dalam satu aplikasi. Anda dapat menyimpan riwayat perjalanan Anda sekaligus mendapatkan informasi menarik mengenai menu-menu dan resep menarik untuk menjaga pola hidup sehat.

Noom dapat dimodifikasi sesuai dengan kebiasaan Anda sehingga riwayat perjalanan Anda dapat terekam dengan lebih baik. Selain itu, pengguna juga dapat mengakses artikel bermanfaat seputar kesehatan yang akan sangat berguna bagi seluruh anggota keluarga. Terlebih lagi, Anda juga akan mendapatkan resep masakan sehat yang baik dikonsumsi maupun yang harus Anda hindari.

Calm

Apakah Anda memiliki permasalahan dengan tidur? Aplikasi Calm dapat menjadi solusi untuk mengatasi masalah tidur. Calm menawarkan program 7 hari untuk meningkatkan kualitas tidur. Aplikasi ini bekerja dengan bantuan meditasi untuk memberikan rasa tenang pada diri Anda. Terdapat fitur Calm yang membantu pengguna untuk fokus pada pikiran positif serta fitur Sleep dapat membantu menenangkan diri.

Selain dua fitur tersebut, aplikasi Calm juga mempunyai fitur musik dengan alunan yang mampu memberikan efek relaksasi bagi pendengarnya. Dilengkapi dengan gambar pemandangan yang indah, Anda akan merasa tenang dan damai. Dilengkapi dengan fitur pengatur waktu, Anda bisa menyesuaikan waktu tidur. Suara alam akan membangunkan Anda dengan lembut dan tidak mengagetkan.

Nike+ Training Club

Nike sudah lama dikenal sebagai produsen perlengkapan olahraga seperti sepatu dan baju. Namun, Anda mungkin belum terlalu familiar dengan aplikasi kesehatan buatan Nike. Aplikasi keluarga sehat ini dilengkapi berbagai fitur yang dapat membantu Anda serta keluarga menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Tidak hanya itu, aplikasi iini juga membantu membentuk tubuh ideal sesuai keinginan.

Memiliki aplikasi Nike+ Training Club atau NTC seperti memiliki pelatih pribadi. Anda dapat melakukan olahraga dimanapun dan kapanpun sesuai keinginan. Tak kurang dari 150 program latihan tersedia untuk pengguna. Latihan tersebut dipandu oleh pelatih professional yang dipilih oleh Nike serta atlet-atlet dunia.

Tak hanya itu, Anda juga bisa mendapatkan rekomendasi berbagai latihan harian mulai dari menguatkan tubuh hingga yoga. Latihan tersebut dapat disesuaikan berdasarkan level Anda. Waktu yang dibutuhkan untuk masing-masing latihan berkisar antara 15 hingga 45 menit.

Nike+ Run Club

Aplikasi satu ini lebih spesifik jika dibandingkan dengan NTC. Nike+ Run Club berfungsi layaknya pelatih pribadi yang mencatat rekaman lari Anda. Tidak hanya sekedar mencatat rekaman lari pengguna, aplikasi karya Nike ini juga dapat merekam informasi secara rinci mengenai kecepatan, lokasi, bahkan detak jantung pengguna.

Untuk menggunakan aplikasi Nike Run secara optimal, Anda perlu menentukan target lari terlebih dahulu. Kemudian aplikasi ini akan memberikan program yang sesuai berdasarkan level kebugaran Anda. Hal yang menarik adalah Nike Run akan memberikan lencana dan trofi bagi pengguna yang mampu mengalahkan rekornya sendiri. Aplikasi yang cukup menarik, bukan?

Nike Boom

Musik adalah salah satu hal yang dapat meningkatkan semangat ketika berolahraga. Aplikasi Nike Boom hadir untuk memberikan motivasi bagi pengguna agar dapat menyelesaikan target latihan dengan baik. Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk memilih berbagai jenis latihan dengan music pengiring yang dapat disesuaikan.

Selain itu, Nike Boom juga memberi arahan sehingga Anda akan merasa seperti memiliki pelatih pribadi. Atlet pembimbing yang terdapat dalam aplikasi juga akan membimbing serta memberikan semangat kepada pengguna. Anda dapat membagikan prestasi melalui sosial media karena aplikasi ini terintegrasi dengan sosial media seperti Facebook.

Fat Secret, Aplikasi Keluarga Sehat Masa Kini

Pilihan aplikasi keluarga sehat selanjutnya yang baik untuk keluarga adalah Fat Secret. Aplikasi penghitung kalori ini dapat membantu memperoleh berat badan yang ideal. Fat Secret akan memberikan informasi mengenai makanan yang baik dikonsumsi serta latihan yang sesuai untuk membakar kalori berdasarkan makanan Anda.

Aplikasi yang tersedia untuk iOS dan Android ini juga menyediakan berbagai kemudahan untuk pengguna. Diantaranya, Fat Secret dapat memberi informasi mengenai kalori dan tingkat gizi pada makanan favorit Anda, bahkan makanan yang disajikan oleh restoran. Anda juga dapat melakukan scan pada barcode kemasan makanan untuk mengetahui berapa nilai gizi dan kalori makanan tersebut.

Tidak hanya itu, aplikasi penghitung kalori ini juga dapat mencatat makanan yang Anda konsumsi serta menghitung berapa jumlah kalori yang telah Anda bakar. Dengan demikian, pengguna dapat mengontrol jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh mereka. Hal ini tentu saja sangat bermanfaat untuk pengguna yang sedang menjalani program diet.

Aplikasi keluarga sehat, aplikasi kesehatan keluarga, aplikasi keluarga online untuk android, iphone, dan pc, aplikasi kesehatan anak, aplikasi kesehatan ibu, aplikasi kesehatan wanita, dll.

Google Fit

Siapa yang tak kenal Google? Mesin pencari raksasa ini ternyata juga turut berkecimpung dalam pembuatan aplikasi kesehatan. Dikenal dengan nama Google Fit, aplikasi ini berguna untuk menjaga kebugaran tubuh Anda dan keluarga. Google Fit juga dirancang untuk memantau aktivitas pengguna mulai dari berjalan, berlari, bahkan bersepeda.

Kemudahan lain yang bisa Anda dapatkan dari aplikasi ini adalah Google Fit menyediakan berbagai tips seputar kebugaran tubuh. Jika sebelumnya Anda telah memasang aplikasi kesehatan lain seperti Nike +, Anda dapat mengintegrasikannya dengan Google Fit. Dengan demikian, kesehatan Anda akan lebih terpantau.

ApaSakitKu

Layaknya memiliki dokter pribadi, aplikasi ApaSakitKu memudahkan Anda untuk menentukan jenis penyakit berdasarkan keluhan yang Anda alami. Aplikasi unik ini dapat membantu mendiagnosa potensi penyakit sebelum mengunjungi dokter.

Tidak hanya bermanfaat untuk mendiagnosa penyakit, aplikasi ApaSakitKu juga menyediakan konsultasi gratis dan berbagai artikel kesehatan lainnya yang bermanfaat. Jika Anda ingin menemukan informasi mengenai klinik terdekat, Anda dapat mencarinya melalui fitur pencarian di aplikasi ApaSakitKu. Tentunya aplikasi ini sangat bermanfaat untuk keluarga Anda.

Water Time

Anda sering lupa minum air? Aplikasi keluarga sehat ini akan selalu mengingatkan pengguna untuk mengonsumsi air pada waktu yang tepat dan dalam jumlah yang sesuai kebutuhan tubuh. Aplikasi ini cukuup unik karena mampu mencegah dehidrasi bagi para penggunanya, terutama bagi mereka yang memiliki aktivitas yang padat.

Water Time memiliki berbagai fitur seperti alarm untuk mengingatkan Anda minum air serta memberikan informasi mengenai jumlah cairan dalam tubuh. Pengguna juga dapat memasukkan informasi mengenai kebiasaanya. Tidak hanya mengonsumsi air putih, Anda dapat mengonsumsi teh, kopi atau minuman lain sesekali. Singkatnya, aplikasi ini membantu Anda untuk tetap terhidrasi.

BMI Calculator

Aplikasi ini membantu menghitung berat massa tubuh Anda, jadi tidak perlu menggunakan timbangan tradisional lagi. Dengan mengetahui BMI, Anda dapat menentukan apakah berat badan Anda ideal, berlebih, atau di bawah standar. Aplikasi ini sangat mudah digunakan. Hanya dengan memasukkan berat badan serta tinggi badan, aplikasi ini akan menghitung masa tubuh.

BMI calculator juga menyediakan tabel yang membantu Anda menentukan apakah masa tubuh Anda ideal. Tabel yang disediakan dapat digunakan untuk pengguna yang berusia 19 hingga 65 tahun.

Soleil Organics, Aplikasi Keluarga Sehat Tercanggih

Apabila Anda adalah pecinta makanan organik, tentunya agak sulit untuk menentukan apakah makanan yang akan Anda beli betul-betul organik atau tidak. Aplikasi ini membantu pengguna untuk memastikan bahwa label organik yang terpasang adalah label asli. Dengan demikian, Anda akan mendapatkan manfaat alami dari makana organik tersebut.

Selain membantu Anda mengenali label organik yang asli, aplikasi keluarga sehat yang satu ini juga memberikan berbagai tips kesehatan seputar makanan yang dapat Anda pilih. Soleil Organics juga menyediakan bermacam pilihan makanan sehat yang dapat Anda konsumsi bersama anggota keluarga.

Nah itulah penjelasan singkat terkait Aplikasi keluarga sehat, aplikasi kesehatan keluarga, aplikasi keluarga online untuk android, iphone, dan pc, aplikasi kesehatan anak, aplikasi kesehatan ibu, aplikasi kesehatan wanita, dll. semoga aplikasi keluarga sehat dapat membantu memberikan informasi kesehatan untuk anda.

Boleh copy paste, tapi jangan lupa cantumkan sumber. Terimakasih

Aplikasi Keluarga Sehat