KEBUGARAN JASMANI : Pengertian, Komponen, Unsur, Manfaat

Pengertian Kebugaran Jasmani – Kesehatan adalah karunia Tuhan yang tak ternilai harganya. Tubuh yang sehat akan membuat seseorang dapat melakukan aktivitas apapun. Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh adalah dengan menjaga kebugaran jasmaninya. Jika secara fisik seseorang itu bugar maka ketahanan tubuh pun akan meningkat dan penyakit pun tidak mudah menyerang. Inilah yang membuat kebugaran … Read more